آجیل بار مواد لازم:🍱 مغز گردو و بادام و پسته ۴۰ گرم مغز فندق ۲۰ گرم🌰 کشمش پلویی ۱۰ گرم آرد بادام یا همون پودر بادام ۱۰ گرم شیره خرما یا عسل 🍯۴۰ الی ۶۰ گرم کنجد ۲۰ گرم طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی💚 🍎مناسب طبایع ضعیف 🍏مناسب طبایع و امزاج سرد 🍎مفید برای رشد کودکان 🍏در صورت غلبه صفرا، با احتیاط مصرف شود. #آجیل_بار #میان‌وعده 🍔↝•|@ashpazi_day_gah