8.85M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🧑🏻🍳مرغ رژیمی
این مدل مزه‌دار کردن مرغ هم راحته هم خوشمزه و هم رژیمی
اگه با شعله‌ی کم بپزید که آبدار میشه و با برنج قهوه‌ای ترکیب خوبیه…
میتونید هم گریلش کنید و روی سالادتون بریزید یا با یه تیکه نون جو هم جذابه
برای مدل اول
سینه مرغ + ۱ق سوپخوری جعفری ریز شده + ۱حبه سیر +۱ق پیاز رنده+۱ق مرباخوری فلفل سیاه پرک+نمک
برای مدل دوم
۲ق سس باربیکیو +۱ق مربا خوری پودر پاپریکا +۱ق چایخوری فلفل چیلی +۵ق غذاخوری سرکه +۱حبه سیر +نمک
برای مدل سوم
پیاز رنده شده+۴عدد گردو رنده شده + زعفران غلیظ+ نصف لیوان آب انار+ نمک
این مزه دار کردن مرغ برای ۳روز داخل یخچال و یکماه داخل فریزر هم جواب میده
#با_رسپی_های_امتحان_شده
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@ashpazi_khas
┗━━━🍂💞🍃━━━┛