یک وعده سالم پروتئینی☺️ مواد لازم : موز ۱ عدد شیر ½ پیمانه جو دو سر ½ پیمانه کره بادام زمینی ۱ ق تخم مرغ ۱ عدد بیکینگ پودر پودر کاکائو شکلات تلخ وانیل فوروارد یادتون نره ❤️ ┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅ ●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌