🔰 علائم کمبود ویتامین در بدن 🔰 👈 اگر هوس نمك كرده‌ايد بدن‌ تان سديم كم دارد. 👈 اگر مدام خسته هستيد آهن بدن‌تان كم است. 👈 اگر پوست‌ تان می خارد روی بدن‌تان كم است. 👈 اگر سرتان شوره مي‌زند ويتامين A بدن‌تان كم است. 👈 اگر مدام عفونت مي‌گيريد سلنیوم بدن‌تان كم است. 👈 اگر كمردرد و پا درد داريدويتامين D بدن‌تان كم است. 👈 اگر خشکی دور دهان و بينی دارید‌ یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است. 👈 اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد بدن‌تان كروم كم دارد. @ashpazkhan 🌿🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌿