✅ #ممنوعات_غلبه_بلغم : ⛔️ماهی ⛔️غذاهای سرد و مرطوب ⛔️نگه داشتن بول ⛔️خوردن سبزیجات تر ⛔️شورها ⛔️زیاد آب نوشیدن ⛔️نوشیدن آب بین غذا ⛔️گوشت بز و گاو ⛔️آب یخ ⛔️سالاد ⛔️خواب بعد از غذا ✅ #درمان_غلبه_بلغم 💠 مالیدن روغن سیاهدانه به سر به مدت ۴۰ شب 💠خوردن یک قاشق غذاخوری عسل موقع خواب 💠 مصرف ارده و شیره انگور، ۵ وعده در هفته 💠کاهش جدی سردی ها 💠خوردن روزانه ۱۴ عدد پسته حداقل به مدت یک هفته @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺