🥛یه کاربرد خفن از کره بادوم درختی نمیخواستید احیانا؟😅.🥛
بله ..... شیر بادام
🍶طبع شیر بادام گرمه و انرژی و ویتامین های روزانه بدن رو تامین میکنه.
🍶۲۵ درصد ویتامین دی مورد نیاز روزانه رو تامین میکنه.
🍶کالری خوبی داره و میتونه انرژی لازم برای ایام روزه داری رو فراهم کنه.
🍶منبع خوب ویتامین e و ویتامینb هست و سردرد ناشی از گرسنگی رو بهبود میده.
🍶آهن و ریبوفلاوین موجود در شیر بادام عضلات بدن رو تغذیه میکنه.
🍶اگر با کمی عسل مخلوط بشه، قند خون و انرژی بدن رو تامین میکنه.
🍶کسانی که با روزه داری بینایی شون ضعیف میشه ، شیر بادام به تقویت بینایی شون کمک میکنه.
🍶شیر بادام حاوی کلسیم هست و به مغز کمک میکنه تا ملاتونین یا همان هورمون خواب تولید کند. اگر شیر بادام را بصورت گرم مصرف کنید، خوابی آرام خواهید داشت.
🍶از ریزش موهاتون در ایام روزه داری جلوگیری میکنه.
🍶اگر در ایام شیردهی هستید، بهتون کمک میکنه ضعف نکنید و به استحکام استخوان هاتون هم کمک میکنه.
🍶کسانی که به لاکتوز شیر حساسیت دارند. شیر بادام رو راحت تر استفاده میکنند.
🍶همچنین طعم بهتری نسبت به شیر گاو داره.