خواص کره بادام زمینی ۲آپریل(۱۳فروردین)روزملی ساندویچ کره بادام‌زمینی ومربا نام گذاری کردند!! کره بادام زمینی در دنیا خیلی محبوب و پر طرفداره😍 چرا؟ چون کالری کمی داره پروتئین بالایی داره جایگزین خوبی برای شیر هست. خواص مهم بادام زمینی: ۱."کاهش وزن" خوردن کره‌بادام زمینی گرسنگی ازبین میبره وبه کاهش وزن کمک میکنه. ترکیب فیبروپروتئین باعث میشه شما مدت طولانی احساس سیری داشته باشین👌🏻 ۲."حفاظت دربرابرآلزایمروسایربیماری‌های عصبی" بادام زمینی سرشارازنیاسین‌است،کسایی که ازموادغذایی دارای نیاسین‌مانند:ویتامین B3مصرف میکنن کمتربه بیماری آلزایمر مبتلامیشن. نیاسین به ترمیم سلول‌مغزکمک میکنه🧠 ۳."خطرابتلابه دیابت کاهش می دهد" بادام زمینی وکره بادام زمینی قندخون کنترل میکنه وبه کاهش ابتلا به بیماری دیابت کمک میکنه.طبق مطالعه‌ی مجله پزشکی آمریکا؛خوردن ۲قاشق کره بادام زمینی حداقل ۵روزدرهفته خطرابتلابه بیماری دیابت ۳۰٪کاهش میده✅ خواص‌های دیگرمصرف کره بادام زمینی: قلب‌راسالم نگه میدارد خطرابتلابه سرطان کاهش میدهد باعث تقویت استخوان‌هامیشود برای افزایش وزن برای بدنسازی مناسب است ⚠️مصرف بیش ازحد کره بادام زمینی: الف)به وجودآمدن آلرژی: کسانی هستندکه به بادام زمینی حساسیت دارن،اگه آلرژی دارین ازمصرف آن خودداری کنین. 🆔@M_khoshp ✅ عصارخونه @https://eitaa.com/joinchat/4017291529Cfa7512ca8a