✅ گامی کوچک تغییری بزرگ ‼️ 🔹 ما هر لحظه در حال انتخاب هستیم؛ چه چیزی و چه مقدار بخوریم؛ نرمش یا ورزش بکنیم یا نه؛ چقدر تلویزیون ببینیم و چه برنامه‌هایی؛ چقدر در شبکه‌های اجتماعی پرسه بزنیم و چه مواردی رو دنبال کنیم. ▪️چقدر و درباره چه موضوعاتی مطالعه کنیم؛ اندیشه‌ورزی کنیم یا در انبوه اطلاعات، مواردی رو بدون اندیشه بپذیریم و باور کنیم. ▪️ هر روز چقدر زمان رو بدون فعالیت مولد و مؤثر بگذرونیم؛ چقدر درگیر دنیای فکر و خیالات درون ذهنمون باشیم و از حضور در فضای واقعی زندگی جدا بمونیم. ▪️ چقدر در فضای واقعی یا مجازی، به تنهایی یا به همراه دیگران، وقت‌کشی کنیم؛ به رفتارهای دیگران چه واکنشی نشون بدیم؛ چقدر به خودمون و اطرافیانمون توجه و محبت کنیم و . . . 🔸 مسؤولیت‌پذیری یعنی بپذیریم زندگیمون محصول انتخاب‌‌های ماست، و تحولش وابسته به تغییر انتخاب‌های ما. 🌹 🌷 ❣️ 🆔 @Assemanian 🏴