❗️چطوری رو از بین ببریم؟ ▫️برای از بین بردن کمردرد دمنوش رزماری بخورید. ▫️برگ های رزماری حاوی ماده ضد التهابی اسید لینولئیک و اسید رزمارینیک که کمردرد را آرام می کند.