. ✅ درمان خونگی #پروستات 1⃣1⃣ سویق سنجد روزی سه قاشق غذاخوری 2⃣1⃣ داشتن رابطه جنسی منظم 3⃣1⃣ جلوگیری نکردن از انزال و ادرار 4⃣1⃣ استفاده نکردن از صندلی و نشست و برخاست از روی زمین(ورزش پروستات) 1⃣5⃣تقویت عضلات باسن .