🔰 #پیشگیری‌از‌گرمازدگی 💠نشانه‌های گرمازدگی ⚡در قاب تصویر بیان شده 💠 توصیه‌ به‌ نوشیدن‌ موارد‌ زیر👇 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🍹شربت حاوی تخم‌شربتی و بالنگو یک قاشق مرباخوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب 🍹شربت عرق کاسنی و شاهتره 🍹شربت آب‌ لیمو ترش تازه 🍹شربت حاوی تخم‌شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب + شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه‌های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار ⛔ پرهیز از خوردن گرمیجات مانند موارد زیر👇 🔺عسل، شیره، ارده، فست‌فودها، تندی‌ها، تیزی‌ها، شوریجات و... 🔺پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم 🔺پرهیز از ادویه‌های گرم مثل فلفل، دارچین، زنجبیل و... 🔺پرهیز از غذاهای چرب 🔺پرهیز از غذاهای کافئین‌دار 🔺پرهیز جدی از قهوه 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏 ❤️اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 🌺🍂🍂🍃🍂 کسب اطلاعات بیشتر در کانال عطاری و محصولات مهرتابان 🍂 @AttaariMehretaban ✔️✔️✔️✔️ کانال اطلاع رسانی, آموزش مهر تابان @attaari_mehretaban ممنون که کانال خودتونو دنبال میکنید. 🌺 🙏 شماره مشاوره, رزرو نوبت اعمال یداوی, خرید محصولات 09135457321 🍂🍃🍂🍃🍂 🎙 لطفا انتشار دهید.🔰