🔰
#پیشگیریازگرمازدگی
💠نشانههای گرمازدگی
⚡در قاب تصویر بیان شده
💠 توصیه به نوشیدن موارد زیر👇
🍹شربت خاکشیر و ریحان
🍹شربت سکنجبین ساده
🍹شربت گل سرخ
🍹شربت حاوی تخمشربتی و بالنگو یک قاشق مرباخوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب
🍹شربت عرق کاسنی و شاهتره
🍹شربت آب لیمو ترش تازه
🍹شربت حاوی تخمشربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب + شیره توت و یا انگور
🥣آب دوغ خیار
🌷بوییدن گلاب
🍉خوردن میوههای آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار
⛔ پرهیز از خوردن گرمیجات مانند موارد زیر👇
🔺عسل، شیره، ارده، فستفودها، تندیها، تیزیها، شوریجات و...
🔺پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم
🔺پرهیز از ادویههای گرم مثل فلفل، دارچین، زنجبیل و...
🔺پرهیز از غذاهای چرب
🔺پرهیز از غذاهای کافئیندار
🔺پرهیز جدی از قهوه
🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏
❤️اللهم عجل لولیک الفرج❤️
🌺🍂🍂🍃🍂
کسب اطلاعات بیشتر در
کانال عطاری و محصولات مهرتابان 🍂
@AttaariMehretaban
✔️✔️✔️✔️
کانال اطلاع رسانی, آموزش مهر تابان
@attaari_mehretaban
ممنون که کانال خودتونو دنبال میکنید. 🌺
🙏
شماره مشاوره, رزرو نوبت اعمال یداوی, خرید محصولات
09135457321
🍂🍃🍂🍃🍂
🎙 لطفا انتشار دهید.🔰