با خودتون مهربون باشید🙂 سرزنش و خود تحقیری رو در مسیر رسیدن به هدفت بذار کنار، یه آدم تحقیر شده و ضعیف هیچ کار بزرگی تو زندگی نمیتونه انجام بده وقتی تعلل می کنی یا اشتباهی مرتکب میشی ، خیلی آسونه که خودت رو سرزنش کنی. در حقیقت ، اگر مثل افراد دیگه ای باشی که در زمانی که اشتباه میکنن خودشون رو سرزنش میکنن، این سرزنش ها در نهایت حس بدی به وجود میاره و حس بد هم منتهی به هیچ کاری انجام ندادن و کنار کشیدن میشه اگر این کار رو انجام میدی ، صبر کن و سعی کن به جای اون کلمات با مهربانی با خودت صحبت کنی. شما وقت دوستتون این کار رو انجام میده با اون این سبکی صحبت نمیکنی ، پس چرا این کار رو با خودت انجام می دی؟ شما سزاوار مهربانی با خودتون هستید. @ayande_sazan_mostafayi