🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺   🔹سعی كنید از هر چیز و هر كسی كه شما را می‌كند و افكار افسرده كننده دارد، دوری كنید. 👈مثلاً اگر لباسی دارید كه با پوشیدن آن یاد خاطره در گذشته خود می‌افتید، آن را دور بیندازید و یا به كسی ببخشید؛ حتی اگر آن لباس بسیار شیك و گران‌قیمت باشد. 👈یا مثلاً آلبوم عکسی كه تصاویر و عكس‌های افرادی كه در آن است روزی در یك جا به شما زده‌اند و بسیار ناراحت‌تان كرده‌اند را نیز دور بیندازید؛ چرا كه نگه داشتن آنها شما را دچار ناراحتی می‌كند و خاطره‌های گذشته را مدام به یادتان می‌اندازد. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺