پيشگيري از خواب رفتن دستها موقع خواب !😴 ▫️هنگام خواب دستها را زير بالش یا سر قرار ندهید ▫️روی دستها نخوابید ▫️کف دست راهنگام خوابیدن مشت نکنید ▫️دستها را روی قلب قرار دهید تا بيحسی آن برطرف شود @ayeha313