#آش بلغور گندم🌾🌾🌾 ✅نکته: روش نوشته آش پاییزی، ولی در زمستان هم کاربرد داره❄️ نخودولوبیای خیس شده را می گذاریم بپزه؛ تقریبا دوساعت. پیاز رنده شده و ادویه رو تفت میدیم و اضافه می کنیم. بلغور گندم شسته شده را هم اضافه می کنیم. روی حرارت متوسط حدود 30 دقیقه زمان لازم دارد تا بپزد. سالم وشِفابخش🍏🍲 کانال#شهیدان_غیاثوند_قیصری https://eitaa.com/joinchat/1582104592C3bff57c81f