💥۵ راه برای به تاخیر انداختن پیری 🔸اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها ۵ درصد به فعالیت بدنی، ۱۵ درصد به تغذیه مناسب و ۸۰ درصد به هوش بستگی داره. آیا می خواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ مغز خودتون رو آموزش بدین! 🔹۱. زبان های خارجی را یاد بگیرید 🔹۲. یک حرفه جدید بیاموزید 🔹۳. شادی کنید 🔹۴. بازی های ذهنی رو تمرین کنید 🔹۵. از نظر بدنی فعال بمونید.