ازنانیوز
این خوراکی‌ها دشمن خواب هستند 🔹️اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت‌تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها بپرهیزید: ۱) فلفل قرمز ۲) مرکبات ۳) نوشابه‌های انرژی‌زا ۴) قهوه ۵) شیرینی‌جات @aznanewz
1.1هزار مشاهده