آلودگی هوا و سم موجود در هوا: دقت کنید بیشترین کسانی که در هوای آلوده دچار بیماریهای تنفسی میشوند کسانی هستند که از کمبود کلسیم رنج میبرند. بنابراین در هوای الوده باید کلسیم و فسفر را در بدنتان بالا نگه دارید تا از عوارض سموم درامان باشید خوردن غذا هایی با کلسیم بالا در این روزها زیاد سفارش می شود 🌎🕊️رصــــد درچـــہ بیــــــــدار: 🆔 @b2rche 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2062745640Ceef5045c13