🎥 #روزنما | چطور سالم روزه‌داری کنیم؟ 🔸سازمان بهداشت جهانی چند نکته سلامتی را برای ماه رمضان اعلام کرده، از جمله اینکه موقع افطار و سحر یه برنامه‌غذایی متعادل داشته باشین و آب کافی هم بنوشین . @bachehaeyaseman