با هم باشیم ۱۸
برگه ی زردآلو و قیسی منبع خوب آهن است که به رفع و پیشگیری کم خونی فقر آهن کمک می کند 🔹ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته است. 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
@bahambashim18