🔹 ترکیبات موجود در گردو موجب کاهش احساس گرسنگی و اشتها میشوند؛ برای کسانیکه رژیم دارند توصیه میشود 👈خواص دیگر: ◽️تقویت سیستم ایمنی ◼️سلامت قلب و مغز ◽️کاهش کلسترول بد ◾️تنظیم فشار خون 💞🍃🌿☘️🌸 🆔️@baharansamnan