🌾🌾 درد مفاصل 🌱مالیدن یا به محل درد 🌱خوردن ارده شیره هفته ای 5 وعده صبحانه 🌱خوردن دوسین روزی1ق چ 🌱مصرف عسل و انجیر @Baharesalamati1