سلام همراه بهارمن🌱
میدونستی ما نفس کشیدن صحیح رو بلد نیستیم؟😶
تنفس دیافراگمی🤩
امروز میخواهیم یاد بگیریم که با یه تغییر ساده چه اتفاقات بزرگی در زندگیمون میافته....
(بخشی از فیلم دوره نخبگان)
مطالعه متن: 6 دقیقه
بزن روی لینک پایین و مطالعه کن❤️
https://bahareman.com/?p=4043
👉🏻
@baharman_com 🌱