#یه_نکته_علمی
ماساژ پا یادتون نره 👣👣
عالیه👌👌
ماساژ پاها قبل از خواب فواید زیادی داره 👇👇
بهبود جریان خون ، کمک به پیشگیری از آسیب پاها ، با بالارفتن فشارخون مقابله میکنه ، همچنین موجب کاهش علائم خار پاشنه و صافی کف پا و تسکین علائم پیش از قائدگی و یائسگی میشه .
حکما ماساژ رو جایگزین ورزش میدونن ...
یعنی وقتی امکان ورزش برای فرد مهیا نباشه یا عذری داشته باشه 👈 کار تحلیل فضولات که موجب تضعیف بدن میشن با ماساژ امکان پذیره ...
🌻🌻🌻
استفاده از ماساژ سبب افزایش حس آرامش و از بین رفتن اثرات مضر استرس ، و خونرسانی سطح پوست و تسکین اثرات فیزیکی و روانی ناشی از تشویش میشه ...
حتما انجامش بدین☺️
🆔
@bandegizendegi