همدلی یعنی خودتو به جای کس دیگه تصور کنی و طبق این فرض و برداشت به او بازخورد بدی، حمایتش کنی، دلداری‌اش بدی و با هم شاد یا غمگین باشید. شاید فکر کنی بعد از سالها زندگی کردن با همسرت دیگه همدیگرو خوب می‌شناسید، اما این می‌تونه مانعی سر راه همدلی و همراهی شما تو رابطه‌‌تون باشه. برای اینکه دچار این اشتباه نشی، همدلی رو تمرین کن. ❤️سعی کن خودتو جای همسرت بذاری، چشمهات رو ببند، شخصیت اونو بگیر و خودتو تو موقعیتی که او درش هست تصور کن، سعی کن بفهمی چه احساسی داره. عقیده و نظر خودتو در مورد مسئله‌ای که پیش اومده فراموش کن، سعی کن هیجانات طرف مقابل رو درک کنی. این کار به شما اجازه می‌ده همدلیت رو نشون بدی؛ این برای یه رابطه‌ی سالم و شاد ضروریه.🍃 「‌‌‌‌𝓵𝓪𝓵𝔂𝓑𝓪𝓷𝓸 ❥︎❈••••••••••••••••••••••• 𝓶𝔂 𝓬𝓱𝓷𝓵 ↷ 🌿💝@banovan_leyli