.
.
#کنترل_خشم 7️⃣
یکی از راههای خیلی موثر برای کنترل خشم، #سکوت کردنه. 🤐
سعی کنیم چند دقیقه بعد از عصبانیت حرف نزنیم و سکوت کنیم 🙊
مطمئن باشید ضرر نمیکنیم.❗
موقع خشم نوع فهم و منطق ما و دلایلی که قانعمون میکنه متفاوته با حالت عادی.
⛔
پس دوستانه میگم، بحث در زمان خشم فایدهای نداره.⛔
🌧 @baran_bash