✍️ این ۴ تا عادت زندگیت رو زیر و رو می‌کنه! 🔸۱- نوشتن برنامه فردا از شب قبل یکی از محبوب‌ترین تکنیک‌های بهره‌وری، اینه که بدونی فردات رو قراره چه جوری بگذرونی و تا حدی براش آمادگی داشته باشی. 🔸۲- اگه چیزی کمتر از ۵ دقیقه طول می‌کشه، سریع انجامش بده! انجام شدن وظایف کوچک که کمتر از ۵ دقیقه زمان می‌بره، کلی از استرس و به هم ریختگی ذهنت رو کم می‌کنه. 🔸۳- مراسم صبحگاهی داشته باش! سعی کن یه روتین خواب منظم بسازی و قبل از اذان صبح بیدار بشی و بعد نماز، ورزش، صبحانه، مطالعه کتاب و ..‌. . شروع روزت مهمترین بخش روزته. 🔸۴- قانون ۸۰/۲۰ رو بذار فلسفه زندگیت! بیشترین وقت و انرژیت رو روی اون فعالیت‌هایی خرج کن که می‌دونی تاثیر بیشتری دارن. ۲۰٪ از فعالیت‌های ما باعث ۸۰٪ نتایجمون میشه! پس اون ۲۰٪ رو بذار اولویت! #مرکز_مشاوره_تحصیلی_حامد_حدادی @barnamerizi1