❌ نکات مهمی در رابطه با تغذیه دانش آموزان دچار مشکلات ویژه یادگیری 👇
💢 تغذیه دانش آموزان دچار مشکلات ویژه یادگیری بسیار مهم است. مطالعات نشان دادهاند که رابطه بین تغذیه صحیح و بهبود عملکرد تحصیلی و رشد شناختی فرد وجود دارد. به علاوه، برخی مواد غذایی میتوانند بهبود حافظه و تمرکز را افزایش دهند.
✅ برای دانش آموزان دارای مشکلات ویژه یادگیری میتوان غذاهایی که حاوی مواد غذایی مفید برای مغز هستند، مثل اسیدهای چرب امگا-۳، ویتامین B و آهن، را به غذایشان اضافه کرد. همچنین، توصیه میشود که غذاهای حاوی شکر ساده، رنگها و مواد نگهدارنده را از رژیم غذایی خود حذف کنند زیرا این غذاها میتوانند تأثیر منفی بر روی رفتار و تمرکز دانش آموزان داشته باشند.
💠 علاوه بر این، مهم است که دانش آموزان دچار مشکلات ویژه یادگیری همیشه به صورت منظم و درست صبحانه بخورند. صبحانه حاوی مقدار کافی پروتئین، فیبر و کربوهیدرات پایدار میتواند به دانش آموزان کمک کند که تمرکز خود را در طول روز حفظ کنند.
🔅 در نهایت، تأمین نیازهای غذایی مناسب برای دانش آموزان دچار مشکلات ویژه یادگیری میتواند بهبود عملکرد تحصیلی آنان را بهبود بخشد و در کل به ارتقای سطح زندگی آنان کمک کند.
🌺🦋
@barnamerizi1