نشانه های فکری شامل اینا هستند که😉👇:
⛔️کاهش تمرکز
⛔️خودگویی منفی
⛔️سرزنش طرف مقابل
⛔️بزرگنمایی کردن
⛔️افکار بایدی و ...است.
افکار بایدی رو با یه مثال توضیح میدم😇:
(اون باید به من احترام میزاشت)،(باید به من اطلاع میداد)،(باید فلان طور رفتار میکرد) و...
نشانه های رفتاری هم شامل🔰
https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d