✅راهکار اول 👈🏻به خودتون مسلط باشید و‌آرامش ‌خودتون رو حفظ کنید. حفظ آرامش مهم ترین پیش نیاز برای انجام دادن بقیه مراحله. https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d