بنه #پسته کوهی ۱_پسته کوهی دارای تمام املاح معدنی مورد نیاز بدن می باشد(ید، آهن، روی منگنز، پتاسیم و...) تمامی اسید آمینه ها وهمچنین روغن بسیار مفیدی که رگ ها را پاک می کند. ۲_از روغن پسته کوهی بجای روغن شتر مرغ در ماساژ ودرد مفاصل استفاده می توان کرد مفیدتر وارزانتر است . ۳_شما می توانید روغن پسته کوهی را به سالاد استفاده کنید که مواد معدنی به سالاد افزوده شود. ۴_برای کودکان و نوجوانان که در حال رشد هستند روغن پسته کوهی را خوشمزه کنید تا علاقه مندی بخورند و بدنی قویتر و رشدی مناسب همراه با سلامتی داشته باشند وتقویت سیستم ایمنی بدن. ۵_پخته خوران می توانند از پسته وحشی مانند کشک کلجوش استفاده کنند هم ارزانتر است وهم سالمتر زیرا کشک سرد است وسستی می آورد اما پسته کوهی گرم است ومقوی تر ۶_خانم های حامله برای تقویت عمومی بدن خود از خوراک پسته کوهی استفاده کنند. ۷_در دنیای ما تقریبا همه خوراکی ها سم پکود شیمیایی شدید می شوند، پسته کوهی ارگانیک یک ارگانیک استسنایی است. ۸_پسته کوهی این میوه برای بیماران، فلج، لقوه، ام اس، وگرفتاران ضعف قوای بدن مفید است. ۹_پسته وحشی انرژی بدن را زیاد می کند و به همین سبب در پیشگیری از انواع سرطان مفید است. ۱۰_کسانی که به دنبال پروتئین مفید وپر انرژی هستند پسته کوهی استفاده کنند. ۱۱_پسته کوهی جهت تقویت قوای جنسی بسیار عالی می باشد. ۱۲برای درمان اسهال ساده می توان از دم کرده پوست وبرگ این گیاه استفاده کرد. ۱۳_بنه(پسته کوهی) ادرار آور است وبرا دفع سموم از بدن بسیار نافع است. ۱۴_ترشی پسته کوهی بری پاکسازی کبدچورفع سردرد مفید است