توصیه های لازم جهت سلامتی کلیه ها در ماه رمضان : سبک افطار نمایید و بیشتر از مایعات، سوپ و میوه ها بعد از افطار و قبل از سحری استفاده کنید. اگر سوزش ادرار دارید نگران نباشید .علت آن کاهش مصرف مایعات است و با مصرف مایعات بهبود خواهید یافت . ورزش و فعالیت بدنی را بعد از ظهر و قبل از افطار و در هوای خنک انجام دهید . با مصرف مایعات و یا هندوانه هر دو ساعت بعد از افطار رنگ ادرار خود را شفاف نگهدارید . از مصرف شیرینی از قبیل زولبیا با حجم زیاد اجتناب نمایید. زمان مصرف و دوز داروهای قلبی و دیابت (قند) و غیره را با نظر دکتر خود تنظیم کنید #امام_زمان #رمضان #ماه_رمضان #مناجات https://eitaa.com/joinchat/2823880772C12f5945027