در ضمن پیاده روی اربعین آب سرد و خنک نخورید ⭕️ منافذ پوست بسته میشه و صفرای بدن خارج نمیشه برای کاهش عطش 2کار انجام بدید👇 یا آب سرد را در دهان بجوید یا بچرخانید و سریع قورت ندید یا آب جوش بخورید !!!!!!!! یک لیوان اب جوش باندازه 20لیوان آب سرد بهتون کمک میکنه خیلیها وقتی از اربعین برمیگردن دچار بیماریهای مختلفی میشن چون آب سردی که فراوان خورده شده کبد و بلغمی و چرب میکنه و گرمای قلب و کم میکنه و معده دچار زخم و عفونت میشه و کلیه ها هم دچار مشکل میشن❌❌