💠💠💠 @Tebtabrizian 🔺 فاصله زمانی بین غذا و خوابیدن‼ ✍ خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق، دیدن کابوس و بوی بد دهان می شود 👈 پَس فاصله بین مصرف شام و زمان خواب باید حدود ۳ ساعت باشد 🌸 مرکز اسلامی و سنتی🌸 @Tebtabrizian 💠💠💠