. شاید شما هم از این صبحانه های لاکچری دیده باشید .❣ دیدین برخی در صبحانه از این مواد مختلف مصرف میکنن.👌 مثل آواکادو ؛ دانه چیا ؛ کینوا ؛ حتی جو دو سر ؛ این مواد سرشار از پروتئین یه نوع درمانه که برای کنترل هورمون استرس عالیه .✅👌😍 پس اگه صبحانه را با یک پروتئین عالی شروع کنید هورمون کورتیزول کنترل میشه.❤️ . ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.