.
شاید شما هم از این صبحانه های
لاکچری دیده باشید .❣
دیدین برخی در صبحانه از این مواد مختلف مصرف میکنن.👌
مثل آواکادو ؛ دانه چیا ؛ کینوا ؛ حتی
جو دو سر ؛
این مواد سرشار از پروتئین یه نوع
درمانه که برای کنترل هورمون استرس
عالیه .✅👌😍
پس اگه صبحانه را با یک پروتئین عالی
شروع کنید هورمون کورتیزول کنترل
میشه.❤️
.
✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان
https://eitaa.com/behdashetzanan
به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.