. اگه کسی برای مدتی شروع کنه به اصلاح سبک باز هم به همین دلیلی که گفتم نیاز داره پاکسازی روده انجام بشه تا بدن پاکسازی بشه . متاسفانه موادی که از روده جذب میشه مثل مواد قندی شیرین با شکر مصنوعی در کبد ایجاد بیماری کبد چرب می‌کنه . .