🥦 5 گیاه تقویت کننده استخوان : اسفناج  ضد پوکی کنجد ضد درد و التهاب بادام  استحکام استخوان تخم کتان  ضد تحلیل بافت ها کلم بروکلی  تامین کلسیم 🏋‍♀ 👩‍🍼 @behesht_madari135  ••• ❀┐🍓