کافیه وقتی احساس خستگی کردید چندتا دونه خرما ارده بخورید
مامان های مهربون هم میتونن برای تغذیه بچه هاشون از ارده استفاده کنن
چطوری ❓❓
شیره و خرما رو قاطی کنید یه ترکیب خوشمزه به دست میاد لقمه بگیرید 😋
یاتوی ظرف دردار خرما و ارده رو بزارین با خودشون ببرن مدرسه👨🏫👩🏫