هرصبح ناشتا سه تا دونه خرما بخور😋😋 آیا می‌دونستی جذب آهن و ویتامین خرما بصورت ناشتا خیلی بیشتره؟😎 پیارم مشکی کار چنتا مکمل شیمیایی رو یکجا برات انجام میده👌 نوش جان 😌