میگم که😁 گاهی اگر در خریدهامون دقت کنیم پولمون رو اسراف نمیکنیم☺️ اسراف چرا؟! شما فرض کن میرید مغازه... برای بچه هاتون صدهزارتومان خوراکی می‌خرید از کیک و کلوچه و ...! که در واقع دارید به سلامتی شون ضرر میزنید! پس پول‌رو اسراف میکنید🤦‍♀ ولی همین پول‌رو برید مثلا براش پسته تازه بخرید، نخود و کشمش بخرید یا لقمه های سالم درست کنید مثل کره عسل،کره مربا ،ارده شیره👌 یا میوه های مفید بخرید! مثل سیب،گلابی،انگور و انار👌 متاسفانه خیلی هامون ،خرج هایی که واسه دوا و درمان های اشتباه و داروهای مضر میشه رو به چشممون نمیاد! ولی وقت خریدِ کمی گوشت تازه یا خوراکی های مفید و ارگانیک و روغن سالم و ...که میشه میگیم اینا گرونه! مدیریت ما در این امور خیلی مهمه👌😊 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani