#خانوم خونه_ایده گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است ! 👈گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین در خون شده و در نتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود ! @bentolhoda_81