🔴بررسی دو عدد از فواید روزه داری/ ۱- افزایش آپوپتوز سلول های فرسوده و سرطانی، ۲- افزایش رشد در نوجوانی. ▪️آپوپتوز نام دیگر مرگ برنامه ریزی شده سلول است. این واژه در مقابل نکروز یا مرگ اتفاقی سلول قرار دارد که در آن عاملی خارجی مانند تروما یا ایسکمی موجب از هم گسیختگی و مرگ سلول می شود. آپوپتوز حقیقتا یکی از نشانه های خالق حکیم در بدن انسان است. ▪️سلولی که یا در دوران جنینی برای شکل گیری یک اندام باید حذف شود یا در انسان بالغ بدلایلی مانند موتاسیون سرطانی برای بدن موجود زنده مضر می باشد فرآیندی را آغاز می کند: آنزیم های هضم کننده خود را درون سیتوپلاسم آزاد کرده و خود را به صورت بسته بندی های کوچکی تحویل فاگوسیت ها داده تا بلعیده شود. ▪️این مرگ برنامه ریزی شده ضامن حیات و سلامتی موجود زنده است. یکی از فرضیه های موجود در حمایت از روزه داری، افزایش آپوپتوز سلول هاي سرطانی است که شواهدی حمایت کننده از این فرضیه در سرطان کولون و سرطان پستان به دست آمده است که لینک آنها در ذیل مطلب آورده شده است. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4494906/ و https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/fsn3.2510 ▪️هورمون رشد یا Growth hormone نام هورمونی است که از غده هیپوفیز در مغز ترشح می شود و در رشد کودک ها و نوجوانان (مخصوصا حوالی سن بلوغ) نقش مهمی دارد. یکی از دو عامل اصلی تحریک ترشح این هورمون از غده هیپوفیز، تنظیم کننده ای ست به نام گرلین. ▪️گرلین از سلول های معده به خون ترشح می شود. با یک جستجوی ساده شرایطی که در آن گرلین ترشح می شود و شرایطی که ترشح آن مهار می شود قابل یافتن است (با توجه به‌ زیاد بودن شواهد، این مطلب به کتاب های رفرنس فیزیولوژی و رفرنس های بالینی مانند Uptodate وارد شده اند). شرایطی که ترشح گرلین به حداکثر خود می رسد: گرسنگی، بالانس منفی انرژی. و شرایطی که ترشح گرلین در آن به حداقل می رسد: زیادبودن قند خون، چاقی و بعد از صرف غذا. ▪️همان طور که می دانیم سوء تغذیه یکی از عوامل نقص رشد در کودکان است ولی اگر مانند شرایط روزه داری، نوجوان یک دوره گرسنگی میان-مدت و کنترل شده داشته باشد (که در این شرايط هیچ سوء تغذیه ای رخ نمی دهد) ترشح هورمون رشد به پیک خود رسیده و موجب افزایش رشد نوجوان ما می گردد. ▪️خداوند حکیم است و دستوراتش حکیمانه است حتی اگر ما جزئیات آن حکم را ندانیم. به او اعتماد کنیم. ((فَإِنْ زَلَلْتُمْ مِنْ بَعْدِ مَا جَاءَتْكُمُ الْبَيِّنَاتُ فَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ : اگر بعد از آنكه براى شما دلايل روشنی آمد پایتان لغزید بدانيد كه خداوند عزتمندِ حكيم است.)) بقره، ۲۰۹ 👤دکتر صادق ابراهیمی، استادیار گروه طب اورژانس مشهد 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat