✴️ #سبک_زندگی_مهدوی ✅ #قسمت_دوازدهم *قَوِ عَلَی خِدمَتِکَ جَوارحی* (فرازی از دعای کمیل) خدایا به من قدرت و توان بده اعضا و جوارح من را قوی گردان تا بتوانم عبادت و بندگی تو را انجام بدهم. یکی از خصوصیت ها و ویژگی های یاران امام زمان (ع) این است که قدرت جسمانی قوی دارند. در روایتی از امام صادق(ع) هست که فرمودند: «یاران امام زمان را میبینم اطراف مسجد کوفه که آنها مردانی هستند که قدرت و استقامت چهل مرد را دارند وقتی که اراده میکنند کوه را از جا میکنند.» کسی که قرار است سرباز امام زمان(ع) باشد، کسی که میخواهد در مسیر سربازی حضرت حرکت کند، باید جسم قوی داشته باشد. سلامت جسم زمینه ساز سلامت روح و روان است: *کُلوا مِمّا رَزَقَکُمُ اللهُ حلالاً طَیِّباً و اتَّقُوا اللّهَ اَلَّذی اَنتم بِه مؤمِنون* از رزق حلالی که خدا برای ما قرار داده استفاده کنیم. دراین آیه ی زیبای سوره ی مائده آیه ی ۸۸ خداوند میفرماید: «خوب بخورید از رزق و روزی طیب استفاده کنید و تقوای الهی داشته باشید.» پس ما هم باید به جسممان و هم روحمان توجه کنیم، جسم ما مقدمه ای برای روح ما است، نه اینکه مهم تر باشد، نه، مقدمه است. اگر جسم ما دچار مشکل و آسیبی باشد روح ما هم آسیب میبیند، باید جسم ما محکم باشد و بتواند روح ما سوار بر این جسم محکم باشد، غذایی که ما میخوریم باید طیب و پاک و حلال باشد. اثرات بسیار ویرانگری لقمه های حرام دارد. روز عاشورا امام حسین(ع) دشمن را نصیحت میکردند، دشمن سروصدا و همهمه میکرد، حضرت فرمودند: * مُلِئَت بُطونکُم مِن الحَرام* شکم های شمااز حرام پر شده است. سخن من حسین ابن علی هم در گوش شما اثر ندارد. طبیعتاً باید در حلیت و حلال و پاک و مباح بودن چیزی که میخوریم دقت داشته باشیم. فرزند شیخ فضل الله نوری رئیس حزب توده کسی که فرزند یک مجتهد و مجاهد شهید است چرا باید اینگونه باشد؟خود ایشان میگویند وقتی بچه دار شدیم درنجف بودیم، مادرش مریض شد و شیرش خشک شد و کسی نبود به بچه شیر بدهد، گشتیم و دایه ای پیدا کردیم که به بچه شیر داد، بعداز مدتی فهمیدیم این دایه هم ناصبی است و هم فاحشه، سریع بچه را از او گرفتیم، مطمئن شدم این بچه آینده خوبی نخواهد داشت چون از چنین زن ناسالمی شیر خورده است. این لقمه حلال اون شیر حلال در وجود انسان تأثیر میگذارد. پس اولین نکته در سلامت جسم تغذیه است ک باید جدی بگیریم. یک منتظر باید تغدیه ی سالم و درست هم از جهت علیت و هم از جهت سالم بودن داشته باشد. ما باید سبک غذاخوردنمان اسلامی و منتظرانه و مهدوی باشد. نکته دوم در بحث سلامت جسم بحث خواب است: *وَ جَعَلنا نَومَکُم سُباتا* (نبأ/۹) ماقرار است با این خواب به آرامش برسیم، خواب خوب و درست انسان را از سختی ها و مشکلات آزاد و رها میکند. آیت الله انصاری(ره)فرمودند: در تهذیب و تحصیلتان مراقب باشید خوابتان از بین نرود و کم نشود. ایشان فرمودند: آیت الله طباطبایی سفارش کردند در شبانه روز کمتر از ۶ ساعت نخوابید، تنظیم کنید حداقل ۶ ساعت بخوابید، درطول روز حداقل نیم ساعت بخوابید، تجدید قوا میشود، فکرتان باز میشود،خوابتان باید مدیریت بشود. متأسفانه امروزه خواب های جامعه ی ما دچار مشکل و آسیب شده است. ساعت خوابیدن دیر شده و درنتیجه انرژی که باید از خواب برای رفع خستگی بگیریم ازدستمان میرود. الان خیلی از وقت ها ازساعت ۱ شب تا ۷ صبح اینترنت را رایگان میکنند، دقیقا زمانی که جوان باید خواب باشد، میگوید دیر بخواب که این رفتار غلط است. یک منتظر اصلا نباید اینگونه باشد. این سبک زندگی اسلامی نیست. شهید مطهری میفرمایند: «یادم نمی آید پدرم ۳ ساعت از مغرب گذشته باشد بیدار باشددو از آن طرف ۲ یا ۳ ساعت قبل از اذان صبح بیدار نباشد. چه خوابی خوب است؟خوابی که نیم ساعت قبل از خوابیدن از گوشی فاصله بگیرد، وضوبگیرد، دعاهای گفته شده و قرآن بخواند، زیارت آل یاسین بخواند و صبح دعای عهد بخواند. ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈ @bonyad_313_mahdaviyat