خوب عزیزان آرامش رابطه ی مستقیمی با عقلانیت دارد در مقابل خشم :رابطه اش با عقلانیت معکوس است آدم عصبانی می شود!خشمگین می شود!اینجا عقل کار نمی کند که فرمودند که زود تصمیم نگیرید کمی صبر کنید؛ بلند شوید ؛چند قدمی راه بروید ؛کمی بنشینید؛آب بخورید ؛ تغییر وضعیت بدهید ؛کمی مکث کنید؛خودتان را مشغول کنید ؛نفس عمیق بکشید ؛خشم آرام می شود تا عقل بتواند درست چکار کند ؟کار کند هر چه خشم افزایش پیدا می کند عقلانیت می آید پایین و هرچه عقلانیت بیشتر می شود خشم کمتر می شود پس دقت کنید هرچه عقلانیت بیشتر شود آرامش هم باید بیشتر میشود انسان های که آرامش دارند به آینده امید بهتری دارند وقتی امیدشان به آینده بیشتر باشد از ظرفیت های وجودیشان خیلی بهترو بیشتر استفاده می کنند این اولین نشانه ی سلامت روان بحث آرامش بود ..... #سبک_زندگی_مهدوی #استاد_قائمی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈ @bonyad_313_mahdaviyat