🍏 ۵ گیاه تقویت کننده 🔺اسفناج: ضد پوکی 🔺کنجد: ضد درد و التهاب 🔺بادام: استحکام استخوان 🔺کلم بروکلی: تامین کلسیم 🔺تخم کتان: ضد تحلیل بافت‌ها @Borujerd_nk