🌬️تنفس، ورزشی برای تمام بدن ▫️بوعلی می‌نویسد: «فوت کردن و حبس کردن نفس (تنفس عمیق) ورزشی است برای تمام بدن و مجراها را فراخی می‌بخشد.» 📘ترجمه قانون در طب، شرفکندی، ج۱، ص۳۷۰. ⬅️ توصیه می‌شود افرادی که دچار بیماری‌های اعصاب و روان هستند هر روز در هوای پاک صبحگاهی، ۴۰ مرتبه نفس عمیق بکشند. https://eitaa.com/joinchat/3539009592Cda8ff346bb