💢نسخه لاغری حکیم بوعلی سینا بوعلی سینا در کتاب قانون در طب(ص ۲۰۵-۲۰۹) اشاره می‌کند که بهترین راه لاغری انجام کارهایی است بر خلاف چاقی است. برخی از راهکارهایی که بوعلی سینا می‌دهد عبارتند از: 1️⃣ استحمام پس از غذا خوردن 2️⃣ خوردن غذاهای کم نیرو، خشک، تند و شور (به طور کل غذاهای گرم و خشک) 3️⃣کاهش تعداد دفعات غذا به یک وعده در روز 4️⃣ استفاده از رخت‌خواب و لباس زیر زبر و آب گرم به جای آب خنک و هوای گرم به جای هوای خنک 5️⃣در سرما خود را نپوشاند تا روزنه‌های پوست سفت شود و بدن به لرزه درآید و در تابستان بیشتر زیر آفتاب برود 6️⃣ استفاده از داروهای گیاهی ملین و نرم کننده #طب_سنتی https://eitaa.com/joinchat/3539009592Cda8ff346bb