👈خوردن در وعده صبحانه فرد را دچار ، و می‌کند ! 👈به خصوص برای بسیار اثرات بد دارد. 👈 بهترین زمان مصرف پنیر (حتما محلی)، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است ! مدرسه تربیتی و علمی شهیدبرونسی @bronsi