💥راهکارهای کنترل #خشم و غضب ✳️یکی از واقعیات زندگی هر انسان مواجه شدن با صحنه‌هایی است که تولید کننده‌ی خشم و غضب است. 👈در چنین وضعیتی دانستن راهکارهای کنترل خشم و غضب ضروری است. این راهکارها عبارتند از: 🔸1- گفتن جمله «اعوذ بالله من الشیطان الرجیم». 🔸2- خواندن داستان‌های عبرت آموز از زندگی پیامبران، امامان حتی اصحاب و اشخاص دیگر. 🔸3- اندیشیدن به عواقب سخت و خطرناک خشم و غضب. 🔸4- پیش‌گیری از زمینه‌های تولید و تقویت خشم؛ مانند دوری از کسانی که خشم را در ما تقویت و یا نهادینه می‌کنند و نیز عدم فعالیت با وجود خستگی، گرسنگی و یا قند خون پایین و ... 🔸5- بهره‌گیری از اقدامات عملی مانند ترک محل خشم‌آور، وضو گرفتن و یا غسل کردن با آب خنک و حتی نوشیدن آن. #اخلاق 💥کانال اندیشه برتر ♨️ @andisheyehbartar 👈