#صبحانه ❌ صبحانه كيک یا كلوچه نخورید❗️ ✍ با مصرف کیک و کلوچه در وعده صبحانه به سرعت قند خونتان بالا رفته و در وقت ظهر دچار بیحالی،خستگی و ضعف می شوید @bualii